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3865强迫症困扰着很多很多朋友，强迫症的症状也五花八门。有强迫思维方面的，有强迫行为方面的。说到人的思维，那是非常复杂的，一个人思想，一鸟一世界，有多少人就有多少种人生观，有多少脑细胞，就有多少数以万倍的思绪和观点。人作为高级动物，因为有了情感，所以人类世界的思想更是浩瀚而复杂。在芸芸众生中随着物质文明的发展，精神文明愈是高级愈是出现了一些岔路偏道----强迫症出现了。到底什么是强迫症？很多很多人一旦困所住
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163没有强迫症状了，把我的经验和痊愈方法分享给各位。 想要跳出火坑的朋友，请务必细心阅读，用心领会。 1. 强迫症的发病机制剖析 前两天有个迫友跟我说，那些念头太真实了，我如果不去想，不去解决，就焦虑得受不了。 他说的这个相信大家都深有感触。 我们就借着这个普遍症状，倒推一下强迫症的发病机制。 本文虽然以强迫思维为出发点，但是强迫行为也同样适用。强迫行为就是强迫思维的泛化，也就是说强迫思维往前走一步就是行为，两者
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0我有种潜意识，好像必须得问出口才是我自己，其实问不问都无所谓，但是我就是犯强迫症了，最后还是去问了但是我还是不开心，因为我又内耗没有在合适的时间问 一切都晚了
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58我贴手机钢化膜时总是有一点灰就反复去粘，贴歪一点把膜摘下来从贴，有时一张膜弄一个多小时，有和我这样的吗
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2手抖怎么办强迫思维，还能好吗手抖
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138大家好，今天是我强迫症康复的第44天。写这个帖子是为了记录自己后续每天的恢复状态，也是记录自己的恢复经历。昨天我开始决定正式踏入心理咨询行业，目前处于学习考证筹备阶段，这个帖子是为了记录当然也是想大家认识我，见证我的康复，后续康复久了会逐渐开展心理咨询，希望到时大家能信任我。
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0大家一定要知道，森田疗法是对生活的态度，不是治疗强迫症的方法
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0之前一直很自信，但现在就在纠结一个问题，自己没有什么实力过人之处，为什么要自信，就感觉每回要自信了，就感觉没有理由，就会很难受，来回反复
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25强迫症痊愈需要多久？ 三年？五年？十年？数十年？ 不需要那么久的。 强迫症的痊愈不是症状的消逝， 是那颗惊慌失措的心重新寻获了平安。 你把平安投射到就未来， 你说，等症状消失了，我就平安了 等让我焦虑烦恼的念头情绪解决了，我就平安了， 等强迫症痊愈了，我就可以重新生活了 你的平安是有条件的。 不知道你还会苦多久，也许持久深重的苦难会让你觉察， 我当下就要平安，我当下就可以平安， 即使症状还在，焦虑，紧张，难过等等
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12前 言本文多为编辑整理，并非原创，很大部分内容是上官白鹤师兄整理出来的，我是生病后有幸接触到，痊愈后在之前的文章内容上添加了些认识，感恩各位师兄的贡献，“天雨虽宽，不润无根之草；妙法虽广；只度有缘之人。”所见即有缘，世界很大，恢复办法很多，如果不喜欢我推荐的观点，请不要放弃，总有拨开云雾那一天。当今社会饱受神经症折磨的人太多，能够受到有效帮助或者自我救度的人太少，这个话题又太大，又足够沉重，涉及的
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5439从业10年，强迫症专帖答疑，欢迎留言，必回复。
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0现在孩子学习压力大，学习紧张，急促，许多孩子都容易处于焦虑，紧张的负面情绪当中。甚至许多孩子因此患上各种心理疾病，如抑郁症，焦虑症，强迫症，双向情感障碍，恐惧症等等。 在我看到无数家长成功帮助孩子走出心理问题的案例中，我看到了解决问题的关键。 可能很多家长在孩子陷入心理问题后就想着要改变孩子，认为是孩子需要改变，但最终的结果往往是冲突，反抗，战争，甚至反目成仇。我见过最多的情景就是孩子紧锁房门不与家
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14小时候就有强迫症，追求完美，长大后以为好了。没想到在别的方面表现出来了和别人闹矛盾总是先反省自己问题，如果发现自己有不对就难受…对自己的道德感要求很高，在伴侣方面幻想不现实的纯爱这还有救吗
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1别扭啊 总感觉被束缚了 全天自动挡 还是手动眨一次 就不算吗 无时无刻难受 尿意强迫好点了 又来个 这东西 感觉自己眨眼都不正常 是不是就睁着眼 让他自动就行 为啥有的手动 更舒服
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1现在感觉自己的思想已经不受自己意识控制了总是出现一些不正常的想法比如看电视的时候看见一个男生就会出现这个男生会不会是同性恋然后出现他和别的男生发生关系的画面类似同性恋视频里面的画面看短视频的时候看见一个男生就会幻想他会不会是同性恋而且这个男生看起来不大是青少年还是一个外国人其实我自己确实会喜欢男生但是我觉得出现这些想法很不正常我之前因为焦虑会导致用解决生理需求的方式去缓解然后就会看一些同性恋视频也
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936吴桐
2020-05
万字长文说透强迫症：强迫症，到底是个什么鬼？ ——通俗说清强迫症的来龙去脉和解决策略 文/吴桐 一、强迫症是什么 现在很多人动不动就说，我有强迫症。比如说，我走路老爱数路边的树，或者说，我吃饭的时候，必须先把筷子撮一下菜，然后再开始吃饭，觉得这样吃有仪式感。再或者，开车出门，必须要带一串佛珠，觉得那样更安心。 其实，这些都不是强迫症，这些只是你的一个习惯或者说是偏好，真正的强迫症是什么呢？顾名思义，强迫症 -
17老师你好！我怀疑自己有比较严重的 攀比心强迫思维或是相关的抑郁（我从来没有与家人以外的其他人说过这个秘密）。现在这种思维状况已经明显影响到我正常生活外出，但家人也不太理解我（说我欲望高）事情是这样的： 我在外面看到比我开的汽车好的车会控制不了多看几眼，我的车是一年前在二手车市场买的二手车。我开车行驶在路上的时候，只要有人超车（超过我车）我心里就有点不舒服感（我表达能力有限）还有那种插道超车以及所有类
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0给人做心理治疗，就像教一个人，真的太累了。我应该很少分享粉丝找我咨询的事情， 我在线下去带过休学的孩子，我虽然对帮助他们复学和解决心理问题非常的期待。我的心情是充满干劲的，我收钱了就是要让客户满意。不能干亏人的事情，评估干不好，我也不会接。那是十一月的早晨，我们约好九点。我八点半到了小寨。去吃肯德基早餐。从早上给客户辅导，再到去让客户去做练习。我们一起吃完午饭。下午三点结束了。特别累。我也特别饿。
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21现在已经发展到家里的阳台窗户都必须远离 因为我脑子里回想象出高空抛物造成严重后果的场景 见到人必需右手搭在左手上 不然自己会失控伤人 对未来已经没有期待 因为每天都在反复检查确认自己有没有做错事 现在开始反复回想以前做过的事
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2就是工作上的一个细节的事情，我一直在时时刻刻想，哪怕是下了班也在想，好像有种想这些让我难受的事情是一种习惯，是我必须要去做的事情，凭什么啊？我为啥要这样折磨自己，不放过自己，还在心里暗示就算放假了我也会惦记工作的，一直给自己这样的心理暗示和压力。其实真的好不舒服，整个人是很抵抗情绪的
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120我是强迫思维，上初中就有点强迫症，后来就很自然的好了，可能跟我看的家庭暴力过多，也经受过家庭暴力，上高中之后感觉明显智商低，学习跟不上，高中之前也比较追求完美，又遇上了高中校园暴力，突然强迫症爆发，差点死在高中，之后这么多年也吃过药，看过医生，甚至于都算过命，当然是被逼着去算命的，不论是西医还是算命，对于我来说都没有什么用，产生了抗药性。而且我是女生都没有正式恋爱过，活的很痛苦
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5说起来看过好多关于森田的内容，不过看完忘完，能记住的寥寥无几，第一记忆比较深的是精神交互作用，就是越敏感越关注，然后越关注越敏感，这个我觉的特别重要，很多迫友来贴吧，就好像要套这个模子似的，不断重复说这个内容，是症状更重要的这是个心理事实的总结。第二呢就是好像魔咒似的"顺其自然，为所当为"好像大家都不懂但是又都从中获益较多，但是很多人不知道这是个翻译的错误，忘了哪位老师了说这个的正确翻译是“搁
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1如题
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310Death
2016-10
这个世界有时是那么的残酷和不公平。 “弱肉强食”的自然发则在社会如此发达的今天竟然被体现的淋漓 -
13大家看图吧，这是我整理的。
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0因为我会觉得手机掉一次就会重来一次，我这次掉手机会倒霉还是幸运？是心态放平还是在乎，我觉得我这次手机掉了会不会是不幸的开始？我好怕
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38开个帖子，讲一下我的痊愈过程
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41.我恐惧别人会喜欢上我，所以我害怕和异性接近。可能是因为我恐惧我不能维护完美形象，从而减少异性对我的好感，这样的话，我就不能和异性处对象了？ 2.我恐惧正在做的事被自己察觉到的功利，所以我不能继续思考。可能是因为我不想过人上人的生活（有点离谱但也只能这么解释） 3.我恐惧自己脑子里会想到不符合伦理的词语组合，自己怎能想到这样的东西？可能是因为我自己贴标签给自己，我是个乖小孩，所以我不能想到这些内容，这样的
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1广大的粉丝朋友们，本人已经很久没有发贴了，因为帖子的内涵我已经毫无保留的写了出来，具体的有没有用，对大家每个人有没有帮助，这个因人而异，好久不发贴，今天冒个泡，希望大家尽早的走出强迫的泥潭，帖子的价值是无量无边的，希望觉得有用的人把它分享出去，让更多的人受益！本人不是心理学工作者，也非心理咨询师，如果需要心理咨询请大家积极的求助当地的专业人士，心理咨询还是有用的，但是前提是对强迫有足够深的认识，帖
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82强迫症的产生和发展经历了三个阶段，三个阶段，就是三种强迫症类型，不同的类型，应对的方法不一样，没有万金油式的唯一方法。 因此，本帖子，先从强迫症的产生和发展过程说起，层层深入，循序渐进，才能说清楚治愈强迫症的方法。
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125都会好的
2019-10
谈谈这些年我的强迫性穷思竭虑 我的故事从来不敢跟别人说，因为我怕别人以为我是傻子。在他们眼里，我是一个优秀的女孩，今年大四，顺利保送到名校，我的前途一片光明，大家都羡慕我。但其实他们不知道的是，在我的身后是一个被强迫性折磨了很多年的灵魂。 从小到大我性格内向，不爱说话，家人都说我孤僻。小学六年级暑假，我第一次发现自己有奇怪的行为，那时候小升初假期没事干，妈妈和爸爸吵架，妈妈带着妹妹回娘家，留下我和爷 -
172记得三年前的一个晚上，我忽然突发奇想，人到底是怎么睡着的，自己为什么看不到？然后睡觉时就一直喜欢关注自己的思维过程，然后才发现，自己怎么也睡不着了，那一瞬间忽然觉的很恐怖，觉得心理思维是如此的强大，以后每天像置身在地狱，我害怕关注自己会思维，所以竭力逃避，形成了严重的强迫思想，恐惧，绝望，痛苦！现在我每天晚上几乎都一点不能睡，因为我的大脑总是在关注着自己睡觉时的潜意识，我快疯了，别说几年了，就是在
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8以前吐痰在地上拉丝回来 突然又刷到一条关于科普性病的视频我就恐艾过通过吧友的指点不害怕了 然后现在虽然是不害怕了但是有一天我不知道为什么突然又想到这个东西了 想到一个句子我有性病这个词然后嘴巴当时不知道为什么动了一下我想的东西一想就会控制不住说出来 然后这个词就在我的脑中就挥之不去了不想去想这个想法也不行就一直在我的脑海里 现在一想这个词嘴巴里舌头嘴唇什么的就控制不住的突然动然后嘴巴里动的声音就觉得我要
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0长期失眠就是一种强迫症，强迫症的形式多样但本质和对治原理是一样的，我是一个很重的强迫症患者，虽然那是曾经，我当时得病时就发愿:走出强迫，带领全世界强迫症患者脱离苦海，时间如白驹过隙，从强迫症康复到现在，转眼已近十年。写这篇文章，是因为我仍看到好多网友还饱受强迫症的煎熬，我太知道那种绝望的感觉了，好消息是，强迫症真的是可以彻底治愈，我从理论结合我的实际情况一点一点跟你讲述明白，只需你转念之间，结果天
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5吧友们，不知道有没有人和我一样的情况，我每天都会想一些担心一些有的没的事情。比如我坐火车检票的时候，后面有一个女生，我回头看了她一眼，当时嘴巴有点干抿了抿嘴唇。半分钟后我就开始怀疑我是不是强吻了她，即使我很清楚这件事没有发生，因为如果真的发生了我肯定会有很深的印象，但是就是忍不住去怀疑，去回想我检票时候的全过程，怀疑自己是否强吻了她。想这件事想的我脑袋疼，平时生活中我的大部分时间都在回忆类似的事情
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30本人惧怕吞掉绣花针、大头针、碎玻璃、尖螺丝、订书钉等尖锐物，所以一看见它们就紧张且害怕！我认为我的尖锐恐惧主要从“怕新冠病毒”泛化而来的。由对新冠病毒的小心翼翼、长期紧张、放不开而转移到怕尖锐物品上啦！所以我应该先重点解决怕新冠病毒。 【致命阻碍】 他人即地狱，尖锐恐惧的最大敌人是别人，而不是自己。家人太过份，好几次都把食物、碗盘放在曾放尖锐物的地方！将一个尖锐物所在地的碗，与一摞饭碗混着洗、混着放
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6就是今天风扇的插头不小心被粘了一点盐，我就用点水浇在纸巾上擦一擦，然后再用一条干的纸巾擦擦，谁知道上面粘了纸屑，我就用我的被单擦一擦，结果还是在某个位置看到有一点毛屑物（也有可能是刚刚纸巾留下的纸屑），然后我又擦了那个毛屑物，结果另外一个地方又出现了一点毛屑物，后面因为太热了，需要风扇，我就直接把风扇的插头插入插座，结果插头拔出来时候，那个毛屑（也有可能是纸屑）被粘在插座里面了，这可怎么办？
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11小阿荣
4-30
上完厕所要对着镜子笑个吉利的次数，出了卫生间要反复推拉门三次或者九次 喝水的杯子一定要把带把手的一边冲着墙壁放，睡觉之前要摆弄拖鞋对齐几十次脑袋里面的想法控制不住 -
11以前最担心的就是去医院抽血，打针，总害怕会不规范，会忘记换针头等等。所以每一个细节都会观察的仔仔细细。 前天带孩子去医院抽血检查，仔细的观察着护士的每一个动作，每一个细节，结果担心的事还是发生了，突然发现护士拇指尖有一点点褐色，指间很小很小的一点，像是干了的血液。还没来得及反应，护士已经抽完血，迅速用这个手拿了一个棉球按压到我孩子的针眼上。我当时整个人都软了，呼吸都困难了。就这样想了整整两天。我怕
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2两月前确诊强迫症了，在四川省人民医院看的，医生给我开了舍曲林和利美曲辛这次抽空想去个治疗强迫症比较好的医院看看，去华西看怎么样？
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7吧友们好，楼主是一名高三学生，某一天突然感觉脑子里的歌声特别大，然后这个症状一直持续，每天从闭眼到睁眼歌声都不会停止，只有我在很认真地默读时或者外面有声音的时候，脑子里的歌声才会被我的默读声或者外面的声音取代，吃了点治疗强迫症的药也没有太大好转（医生给开的剂量很低，应该是小于最小治疗量），楼主因此很有些焦虑，有没有吧友有相同症状的一起来聊聊
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2强迫症走过的这十五年里！我的房间里有各种神经症的书籍，抽屉里各种药物，也咨询过多名心理辅导师！从刚开始症状的不懂，到慢慢的寻求治疗帮助，又到慢慢的不去治疗从容的面对！这就是我康复的历程。
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2我是一个很重的强迫症患者，虽然那是曾经我当时得病时就发愿:走出强迫，带领全世界强迫症患者脱离苦海，时间如白驹过隙，从强迫症康复到现在，转眼已近十年。 写这篇文章，是因为我仍看到好多网友还饱受强迫症的煎熬，我太知道那种绝望的感觉了，好消息是，强迫症真的是可以彻底治愈，我从理论结合我的实际情况一点一点跟你讲述明白，只需你转念之间，结果天壤之别。 我们的大脑每天会飘来飘去很多思絮，大部分想法就像落在水面上的
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2期间，你会反反复复，跟它拉扯，有些时候，会对它跪的彻彻底底，甚至有时候会破罐子破摔，没有关系，不要过分自责，我就是这么过来的，很正常，你要知道，只要你练习，就会有进步，身体也会有记忆，慢慢的，越来越轻松，一步一步走出强迫的泥潭，我形容一下，强迫症这就像是个小怪兽，你每次都由着它，惯着它，喂养它，给他以营养，它会越来越强壮，想要的越来越多，直到彻底吞噬你，但是只要你一次次的破圈，一次次不惯它毛病，饿
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6之前发过一次，但帖子沉了，我觉得一方面可能是因为我这是一个很新的号，另一方面可能因为是讲的太过宽泛看上去只是无聊的推销。所以首先，我先声明我肯定不是来推销的，推销这本书对我来说没有任何好处，这本书里面包含了大量的文中引用，是一本很严谨，正式的书，不像市面上其它的书，很多都只是把大家已经知道的事反复论证几遍，也没有什么数据或是引用或是例子来进行支撑。这本书是我的医生推给我的，她很有经验，而这本书也真共 9 张
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2走路时特别怕踩到黑迹、红迹之类的“脏”东西，其实仔细想想也不脏，之前怕细菌才皮肤进入人体，现在知道细菌不会通过皮肤进入，但还是不能正常走路。走路时经常出现地上的黑迹、红迹没看太清楚，经常要停下来去看一看到底是什么，对我有没有影响，确定没影响后才再往前走。甚至走过去了还要回过头去检查黑迹、红迹是什么。 走个路都巨累，大家走路会注意避免踩到黑迹、红迹吗？能不能把避免或者不避免的#走路##走路#原因详细说一下
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1老是有一些捕捉不到或者不清晰的哲学上的问题出现。为什么有的问题感觉捕捉不到，捕捉到也说不清楚啊
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